創作工作的狂熱份子

創作這一行好像都不可避免墮入這樣熬夜、日夜無休的深淵，但是卻又總是會吸引許多有熱情又瘋狂的瘋子投入，我自己從初入電視圈與企畫的工作領域，七八年來～也是這樣一直在加沒有加班費的班、一直在熬夜…

沒有時間覺得累，因為當下正被手上拼命要完成的工作給迷惑中，或是交案子的壓力，或是隔天播出節目、廣告的壓力，偶爾累的時候，睡在公司前輩留下來的小折疊行軍床，或是三張椅子併一併，躺下來瞇一下，然後再被冬天殘酷的低溫冷醒…。

好幾次過年為了剪輯特別節目，留到初一才能回家，今年更是破紀錄，除夕清晨放部門的小朋友全部回家過年，只留我跟主管兩人拼命剪輯到初二傍晚。

除夕與初一，還是我老爸心疼的送來兩個親手做的熱騰騰的便當來公司給我們吃…。

但是老爸還是跟我說：妳要加油，因為這是妳選的工作，也是你的責任，妳要自己去經營，沒關係等妳明天忙完， 我負責開車一起回台南去…。

今年過年拖累了長年在大陸經商，十年來第一次可以回台灣過年的老爸，不過是年前跟我回台北玩，結果是我只能丟他一個人在台北的家，害他不能回台南老家跟家人一起過年＠＠  

比我更慘的經理

 

 

 

 

 

 

 

 

 

這樣的狂熱，曾幾何時…覺得在現在的年輕人身上幾乎找不到了。

現在應徵的年輕人幾乎都不太能吃苦，聽到有週休二日卻可能無法休就不願意;覺得離家太遠公司沒有供應食宿，所以要回去問爸爸要不要在汐止幫他買一間房子，要的話他會跟我們聯絡"他"要不要來上班…（＠＠我根本沒說要錄取他好嗎！）;要不就是熬夜加班過份，女朋友快跑了，所以也跟著在領完第一個薪水就跑掉;更多是那種每天幾乎正常上下班，隔天要播出的節目還沒做完就跑了，讓我留下來熬夜收拾爛攤子的人;還有因為老是晚回家，爸爸直接從南部開車上來載走，不讓他做這份工作;小電視台更容易淪落為新人訓練班，還沒學會皮毛，自以為很厲害了就跑，可是連個短片都剪不出來，只能出去丟我們的臉…。

唉～應徵新人這件工作變成我最大的夢魘，也是畢生職場上最大的挑戰，看到氧氣有這麼多充滿熱情的工作伙伴，不由得羨慕起維尼導，有他們跟你一起努力，真的是很幸福的事情。多希望我們也能有這樣的幸運，找到對電視工作充滿熱情的年輕人啊！

不過這樣狂熬夜的工作，對身體健康真的很操，我的身體與青春在短短幾年快速的被消耗殆盡，所以這兩年在工作之餘，努力的學習養生，照顧身體，成效還不錯，可以與大家分享。

1.適時品質好的睡眠很重要，真的很累時，盡可能躺下來好好的睡一下，十分鐘都會更有精神，很有用，千萬不要趴著睡，傷心臟喔，而且只會更累。

2.每天記得補充維他命或營養補充品，但是千萬不要喝蠻牛（沒用也傷身）。可以喝雞精，女生就喝四物雞精，一定要補血，避免體質過冷，婦女病會很多。最好每天吃維他命B群，預防火氣大，抗憂鬱，鎮定精神、皮膚會變好…功用超多。當然能再吃葡萄子、維他命E、C等更好，皮膚也不會變差。

3.咖啡不要過量，腦袋會變遲鈍，也容易心悸、精神渙散。可以到中藥房買洋參粉，熬夜時可以增加元氣很有用，想睡時吃可以提神。但不要吃人參喔，那只會補過頭上火。

4.多喝水，不要喝生冷的飲料，全部都不要喝，冰水也不可以，冰冷的食物飲品真的是熬夜工作者的殺手，多喝豆漿也很好，統一有無糖豆漿，還可以減肥，但是喝太多怕脹氣容易放屁…。

5.如果女生因為身體虛弱容易經痛、手腳冰冷…，等一些症狀，希望連水果都少吃，只有柳丁可以，柳丁很好，維他命C高，性不寒、便宜。其他水果都很寒，能不吃就不要吃，不要以為吃水果就一定對身體好，體質過冷，容易手腳冰冷的人更要注意。

6.多運動是最好的，不過以我們這種工作來說，實在是不太可能，長期打電腦或剪輯的人，最好15分鐘就能站起來動一動、甩甩手就可以，不行至少半小時，不然容易有職業病，這是醫生建議我的。

大致想到這一些簡單偷懶的保養方式，希望大家在為自己夢想努力之餘，也要好好照顧身體，不然畢生的精力很容易在年輕時就耗盡，那就太可惜了，才能繼續加油拼下去。

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